O guia definitivo de músicas para ninar o bebê na hora de dormir

O guia definitivo de músicas para ninar o bebê na hora de dormir

Você está pronto para transformar as noites agitadas de sono do seu pequeno em momentos tranquilos e relaxantes? A música certa pode ser a chave para acalmar seu bebê e ajudá-lo a adormecer suavemente. Neste guia, exploraremos as melhores músicas para ninar crianças na hora de dormir, fornecendo dicas e sugestões para criar a trilha sonora perfeita para as noites de sono do seu filho.

Por que a música é importante na hora de dormir?

Antes de mergulharmos nas melhores músicas para ninar crianças, é importante entender por que a música desempenha um papel tão crucial na hora de dormir. Estudos mostram que a música pode ajudar a reduzir o estresse, acalmar a mente e promover um sono mais profundo e reparador, tanto em adultos quanto em crianças. Para bebês e crianças pequenas, a música pode criar uma atmosfera reconfortante e familiar, que os ajuda a se sentirem seguros e relaxados na hora de dormir.

Melhores músicas para ninar crianças na hora de dormir

Canções de ninar tradicionais: Canções de ninar clássicas, como “Nana neném” e “Boa noite, amor”, têm ritmos suaves e letras reconfortantes que são perfeitas para acalmar bebês e crianças pequenas.

Música clássica: obras de compositores como Mozart, Bach e Beethoven são conhecidas por sua capacidade de acalmar e relaxar. Escolha peças instrumentais suaves, como sonatas para piano ou música de câmara, para criar uma atmosfera tranquila na hora de dormir.

Música ambiental: sons da natureza, como o canto dos pássaros, o som suave de uma cascata ou o murmúrio do oceano, podem ajudar a criar um ambiente pacífico e sereno para o sono do seu filho.

Música instrumental relaxante: Música instrumental suave, como o piano, a harpa ou o violino, é perfeita para acalmar os nervos e induzir ao sono. Procure por álbuns específicos de música relaxante para bebês e crianças.

Dicas para escolher a trilha sonora perfeita:

Ritmo suave: Escolha músicas com um ritmo lento e constante, que imite o batimento cardíaco tranquilo de um bebê em repouso.

Letras reconfortantes: Se optar por canções com letras, certifique-se de que sejam reconfortantes e positivas, sem conteúdo perturbador.

Volume baixo: Mantenha o volume da música baixo o suficiente para ser calmante, mas não tão alto que possa perturbar o sono do seu filho.

Experimente diferentes estilos: Nem todas as crianças respondem da mesma forma à música, então esteja aberto a experimentar diferentes estilos e artistas até encontrar o que funciona melhor para o seu filho.

 

Escolher a música certa para ninar seu filho na hora de dormir pode fazer uma grande diferença na qualidade do sono dele e na sua própria tranquilidade. Esperamos que este guia ajude você a criar noites de sono mais tranquilas e relaxantes para seu filho. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, não hesite em deixar um comentário abaixo. Boa noite e bons sonhos!

5 Dicas infalíveis para ajudar seu bebê a dormir mais rápido

5 Dicas Infalíveis para ajudar seu bebê a dormir mais rápido

A privação do sono é uma das maiores preocupações para muitos pais de recém-nascidos e bebês. A falta de
sono não só afeta o bebê, mas também pode ter um impacto significativo na saúde e bem-estar dos pais. Felizmente, existem estratégias eficazes que podem ajudar seu bebê a adormecer mais rapidamente e a desfrutar de um sono mais tranquilo e reparador. Neste artigo, vamos compartilhar cinco dicas infalíveis para ajudar seu bebê a dormir melhor. 

1. Estabeleça uma rotina de sono consistente

Uma das chaves para ajudar seu bebê a dormir mais rápido é estabelecer uma rotina de sono consistente. Isso inclui criar uma sequência de atividades relaxantes que precedem a hora de dormir, como um banho morno, uma massagem suave, uma história tranquila e a alimentação. Repita essas atividades todas as noites para ajudar seu bebê a associá-las ao sono. 

 

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2. Crie um ambiente confortável para dormir

Certifique-se de que o ambiente do sono do seu bebê seja confortável, tranquilo e propício ao sono. Mantenha o quarto escuro, silencioso e a uma temperatura agradável. Considere o uso de cortinas blackout, ruído branco ou máquinas de som para bloquear barulhos externos e criar um ambiente sereno para o sono. 

3. Pratique a técnica da soneca ativa

A técnica da soneca ativa envolve observar os sinais de sonolência do seu bebê e colocá-lo para dormir antes que ele fique muito cansado. Isso pode ajudar a evitar a superestimulação e a irritabilidade, facilitando assim o processo de adormecer. Preste atenção aos bocejos, olhos esfregados e movimentos mais lentos do seu bebê, e aproveite esses sinais para colocá-lo na cama. 

Além da rotina de sono antes da hora de dormir, é importante criar uma rotina noturna relaxante para ajudar seu bebê a se acalmar e se preparar para um boa noite de sono. Isso pode incluir atividades suaves, como um banho morno, uma massagem leve, canções de ninar suaves e tempo de ligação com os pais. 

4. Introduza uma rotina noturna relaxante

Além da rotina de sono antes da hora de dormir, é importante criar uma rotina noturna relaxante para ajudar seu bebê a se acalmar e se preparar para um boa noite de sono. Isso pode incluir atividades suaves, como um banho morno, uma massagem leve, canções de ninar suaves e tempo de ligação com os pais. 

5. Esteja atento aos sinais de fome e desconforto

Certifique-se de que seu bebê não esteja com fome ou desconfortável antes de colocá-lo para dormir. Alimente-o adequadamente e verifique se a fralda está limpa. Esteja atento a outros sinais de desconforto, como cólicas ou gases, e tome medidas para aliviar o desconforto do seu bebê, se necessário. 

Com estas cinco dicas infalíveis, você pode ajudar seu bebê a dormir mais rapidamente e desfrutar de noites tranquilas e restauradoras. Lembre-se de que cada bebê é único, portanto, pode ser necessário ajustar essas estratégias de acordo com as necessidades individuais do seu filho. Se você tiver preocupações persistentes sobre o sono do seu bebê, não hesite em consultar um profissional de saúde para orientação adicional. 

 

Para mais informações e dicas sobre o sono do bebê, visite nosso blog.

Saiba qual o passo a passo da escovação dos primeiros dentinhos dos bebês

Saiba qual o passo a passo da escovação dos primeiros dentinhos dos bebês

A escovação dos primeiros dentinhos do seu bebê é um marco importante no desenvolvimento da saúde bucal. Começar cedo com uma rotina adequada de higiene bucal estabelece bases sólidas para dentes e gengivas saudáveis ao longo da vida. Neste guia passo a passo, vamos abordar tudo o que você precisa saber para realizar a escovação dos primeiros dentinhos do seu bebê de forma eficaz e segura.

1. Escolha a escova de dentes adequada

Para bebês e crianças pequenas, é essencial escolher uma escova de dentes especialmente projetada para suas necessidades. Opte por escovas com cerdas macias e cabeça pequena, que sejam confortáveis e seguras para a boca do seu bebê. Escovas com alças largas e antiderrapantes facilitam o manuseio pelos pais e pelos próprios bebês, quando começarem a escovar sozinhos.

 2. Use um creme dental certo para o bebê

Ao iniciar a escovação dos primeiros dentinhos do seu bebê, é importante usar pasta adequada. O Gel Dental Trá Lá Lá Baby, não contém flúor, é testado por dentistas, sem corantes, conservantes e tem nos sabores tutti-frutti e maçã e pera.

O gel tem uma fórmula especialmente criada para bebês de 0 a 3 anos, com xilitol. Tudo para fazer uma limpeza profunda e garantir a proteção dos dentinhos contra as bactérias da cárie.

3. Estabeleça uma rotina de escovação

Crie o hábito de escovar os dentes do seu bebê pelo menos duas vezes ao dia: de manhã, após o café da manhã, e à noite, antes de dormir. Estabelecer uma rotina consistente de escovação desde cedo ajuda a criança a entender a importância da higiene bucal e facilita a aceitação do processo.

 

4. Técnica de escovação adequada

Ao escovar os dentes do seu bebê, posicione a escova em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva e faça movimentos suaves e circulares. Concentre-se em limpar suavemente a superfície dos dentes e a linha da gengiva, removendo qualquer resíduo de comida e placa bacteriana.

5. Monitore o processo de escovação

Enquanto seu bebê ainda não consegue escovar os dentes sozinho, é importante que os pais monitorem o processo de escovação. Certifique-se de que todos os dentes estão sendo escovados adequadamente e de que nenhuma área está sendo negligenciada.

 

Seguindo este guia passo a passo e implementando uma rotina consistente de escovação dos primeiros dentinhos do seu bebê, você estabelecerá bases sólidas para uma saúde bucal duradoura e um sorriso feliz e saudável. Lembre-se sempre de consultar a odontopediatra regularmente para obter orientações personalizadas para o seu filho.

Cuidados especiais com os cachinhos das crianças

Assim como a pele, os cabelos dos pequenos ainda são muito delicados se comparados com os dos adultos. Os fios de cabelos das crianças são considerados estruturas sensíveis e em fase de desenvolvimento, por isso, muitos dermatologistas recomendam que o tratamento e manutenção desses fios sejam feitos com produtos exclusivamente para eles.

Cada criança tem um tipo de cabelo, sendo eles, lisos, crespos, ondulados, cacheados, e cada um com a sua peculiaridade. Entretanto, grande parte dos produtos infantis para cuidados capilares, não são feitos com exclusividade para um tipo específico de cabelo, como os cacheados, dificultando ainda mais os cuidados dos pais, os quais na maioria das vezes, precisam optar por produtos adultos para usarem em seus filhos.

Os cabelos cacheados naturalmente são mais secos por conta da estrutura dos fios, que não deixam com que a oleosidade natural percorra da raiz às pontas, por isso é necessário usar produtos leves e bem hidratantes, que irão auxiliar para deixar os cachinhos mais brilhantes, saudáveis e hidratados.

Foi pensando nisso que a Trá Lá Lá Kids, marca que cuida brincando e é referência no mercado brasileiro de higiene infantil, criou a linha Cachos Definidos, feita especialmente para crianças de 3 a 12 anos com cabelos crespos e cacheados. A linha é para o cuidado completo e contém shampoo, condicionador, creme para pentear e umidificador de cachos. Todos os produtos têm óleo de argan em sua composição, hidratando e perfumando os cachos, deixando-os mais soltinhos, além disso, são testados por dermatologistas e oftalmologistas e trazem uma fórmula suave, com pH neutro, que não irrita os olhos.

Conheça os produtos da Linha Cachos Definidos:

Shampoo:

O shampoo da linha está disponível em dois tamanhos, sendo de 480ml e 250ml, e tem um perfume muito gostoso. Esse é um grande aliado no brilho e hidratação dos cabelos, sendo ideal para crianças com fios crespos e cacheados. O shampoo da linha foi testado e aprovado por dermatologistas

Condicionador:

A linha Cachos Definidos também traz o condicionador em dois tamanhos, de 480ml e 250ml. Contém óleo de argan e é excelente na proteção e nutrição dos fios, sendo ideal para todos os tipos de cabelos cacheados. O produto possui formulação balanceada, pH adequado e é testado dermatologicamente.

Creme para pentear:

Penteie os cabelos no ritmo com Trá Lá Lá Kids. O Creme Para Pentear Redutor de Volume  foi desenvolvido para o uso diário da criançada. Ajuda a pentear os cabelos, contém agentes hidratantes que auxiliam na redução do volume, deixando os cabelos hidratados, macios e perfumados

Umidificador de Cachos:

A Trá Lá Lá apresenta na sua linha o umidificador de cachos, é indicado para crianças com cabelos crespos ou cacheados e pode ser usado com os fios secos ou molhados como pós-banho. A fórmula é suave, para uso diário, com pH neutro e não irrita os olhos, além de possuir um delicioso perfume. O produto contém óleo de argan, que é um poderoso aliado do brilho e hidratação. O umidificador de cachos foi desenvolvido dentro do mais rígido padrão de qualidade e são testadas e aprovadas por dermatologistas.

Os produtos podem ser encontrados no e-Commerce da Phisalia (https://loja.phisalia.com/) e nos principais pontos de vendas do Brasil.

Saúde bucal infantil: Principais cuidados desde o nascimento dos primeiros dentinhos

Saúde bucal infantil: Principais cuidados desde o nascimento dos primeiros dentinhos

No mundo, 3,5 bilhões de pessoas, ou quase metade da população mundial, são afetadas por algum tipo de doença bucal, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde). Por isso é tão importante presar pela higiene bucal desde muito cedo. Mas, para as mães e pais, não é novidade a importância de manter a saúde bucal das crianças desde o nascimento do primeiro dentinho. Isso porque uma escovação adequada impede o surgimento de diversos problemas, como a cárie de mamadeira, a placa bacteriana, entre outros. Entretanto, não é tão fácil como deveria, ainda mais quando falamos na saúde da criança, a escovação precisa ser feita de forma correta e a utilização do creme dental deve ser de acordo com a orientação da odontopediatra. 

Pensando nisso, a Trá Lá Lá, marca que cuida brincando e é referência no mercado brasileiro de higiene
infantil, que tem um portfólio completo de cremes dentais para crianças, separou algumas dicas para os papais e mamães, a fim de facilitar um pouquinho estes momentos. Confira!

  • Bebês de 0 a 3 anos de idade:

Entre 4 e 6 meses de idade, os bebês passam pelo nascimento dos primeiros dentinhos. Essa é uma fase extremamente importante e é preciso que a criança passe pela primeira consulta com um odontopediatra, que examinará os dentinhos novos, o céu da boca e a língua.

Nesse período, é necessário higienizar a boca do bebê após cada mamada. Até os 6 meses, é possível fazer isso utilizando uma gaze ou fralda de tecido umedecida com água filtrada, massageando suavemente a gengiva. Outra opção é a dedeira, que precisa ser lavada e esterilizada após cada uso.

Depois dos 6 meses, é importante começar a escovação com a escova de dentes – que deve ser indicada para a idade do seu filho. Nesse sentido, as cerdas precisam ser macias e o tamanho da cabeça dependerá da quantidade de dentes que já nasceram.

Com a linha Trá Lá Lá Baby Oral Care você protege a saúde bucal do bebê com fórmula exclusiva que contém xilitol e é sem flúor. A Trá Lá Lá Baby desenvolveu géis dentais com sabor de maçã, pera e tutti-frutti, as primeiras frutinhas que os bebês comem. Assim, na hora da escovação eles reconhecem os sabores. Produzida com muito carinho para você cuidar de quem tanto ama. Clinicamente testada.

  • Para as crianças de 3 a 7 anos:

Nesta idade a dentição já está quase completa. A partir dos 5 anos, já é possível começar a ensinar seus filhos a escovarem os dentes sozinhos, mas sempre acompanhando de perto. Dessa forma, se você achar necessário, dê um “acabamento especial” após a escovação feita pela criança.

A quantidade de escovações necessárias por dia também muda de acordo com a idade. Por exemplo, depois do primeiro ano, a rotina alimentar da criança já estará mais estabelecida e, a partir dos 3 anos, ela já terá uma alimentação mais sólida. Nesse período, a recomendação é que os dentes sejam higienizados em torno de 3 vezes por dia, sempre depois das refeições.

A linha Oral Care Trá Lá Lá Kids é perfeita, pois possui uma fórmula exclusiva para crianças entre 3 e 7 anos, com a quantidade ideal de flúor para essa fase da vida. Clinicamente testada para garantir proteção total contra a cárie.

  • Crianças a partir dos 7 anos de idade:

A partir dos 7 anos a criança pode ingerir qualquer tipo de alimento. Com isso, a higiene bucal deve ter atenção redobrada. Chegou a hora do seu filho escovar os dentes sozinhos, mas, claro, sempre bom dar aquela conferida final!

Pensando nessas crianças, a Trá Lá Lá tem o Creme Dental Trá Lá Lá Kids – Menta Fresh, pensado especialmente para crianças entre 7 e 11 anos. Nessa fase da vida a criança quer comer muitos doces, então a fórmula com flúor ativo que protege os dentes dos ataques da bactéria da cárie.

Os cremes dentais da Linha Trá Lá Lá kids e Baby podem ser encontrados no e-Commerce da Phisalia (https://loja.phisalia.com/) e nos principais pontos de vendas do Brasil.